Стирка при беременности

Беременным хозяйкам с хорошей машинкой-автоматом не приходится утруждать себя ручной стиркой даже таких материй, как шерсть, шелк, шифон, а также кашемир, поскольку специальный режим стирки обеспечивает бережную деликатную стирку. Однако, к сожалению, такая помощница есть не у каждой хозяйки, поэтому многие будущие мамы вынуждены стирать эти ткани вручную. А при отдыхе на даче о стиральной машинке можно только мечтать, поэтому от ручной стирки никуда не денешься.

Многих будущих мам сегодня удивляет вопрос относительно возможности стирать при беременности. Ведь мало того, что в это время стирку никто не отменял, так еще и стирают женщины сегодня иначе, нежели те же 20-ть лет назад, ведь теперь есть машинки-автоматы и не только.

Первые признаки аденомы простаты у мужчин

Медицинская статистика утверждает, что после 50 лет признаки аденомы простаты обнаруживаются у каждого второго мужчины, а после 70-80 эта патология встречается у 90% мужчин. Какие же бывают первые признаки аденомы простаты у мужчин, как распознать начало этого заболевания, чтобы вовремя обратиться за лечением?

Первые признаки аденомы простаты обычно проявляются при мочеиспускании или напрямую с ним связаны.
Во-первых, чем слабее струя мочи при мочеиспускании, тем больше вероятность наличия аденомы простаты. Неофициально считается, что если струя мочи достигает в длину 70 сантиметров, то с простатой все в полном порядке, 50-60 сантиметров – тоже норма, 30 сантиметров – есть подозрения на аденому простаты, а если длина струи мочи достигает всего 20 сантиметров, то пора обращаться по поводу этого заболевания к врачу.

Режим питания

Жизнедеятельность организма определяется целым рядом биологических ритмов. Имеет такие ритмы и процесс пищеварения. Поэтому каждый человек должен иметь строгий режим питания как по времени, так и по количеству принимаемой пищи. При этом необходимо учитывать не только суточную пищеварительную ритмику, но и то, что другие органы и системы также подчинены биологическим ритмам и состояние желудочно-кишечного тракта оказывает существенное влияние на состояние последних.

Есть старая пословица, которую всегда приводят в рекомендациях, посвященных рациональному питанию, и которую из-за частого повторения воспринимают несколько с усмешкою. Но мудрость, заложенная в этих словах, настолько велика, что мы, рискуя навлечь на себя критику за повторение общеизвестных истин, все же приведем ее: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу».

Лечебное голодание

Голоданием называется состояние, развивающееся в организме в результате прекращения или резкого ограничения поступления в него питательных веществ и воды. Голодание бывает полным (нет не только питательных веществ, но и воды, еще его называют сухим), неполным (нет пищи, но есть вода) и частичным, когда отсутствует или снижен в количестве какой-либо один пищевой компонент (белки, жиры, углеводы, витамины). При голодании в организме развивается ряд серьезных изменений, которые могут повести к возникновению тяжелых патологических процессов и даже к гибели организма.

Углеводы и мед в здоровом питании

Хотя жир очень эффективен в отношении образования энергии, тем не менее основным ее источником в животном организме являются углеводы. Они представляют собой весьма мобильные соединения, способные в очень короткое время снабдить клетку необходимым количеством энергии. Все клетки нашего организма очень хорошо усваивают глюкозу, при окислении которой каждая ее молекула дает 38 молекул АТФ – главного энергетического субстрата организма.

Йога и вопрос вегетарианства

Как раньше, так и сейчас много спорят по вопросу о том, какая пища более естественна для человека – мясо или немясные продукты. Мясоядение или вегетарианство? Спорящие стороны приводят самые различные аргументы в защиту своего мнения, что еще более затрудняет выявление истины.

О пользе вегетарианской пищи говорят обычно по отношению к взрослым людям, не учитывая того, что она полезна для людей в любом возрасте. Пищу надо выбирать соответственно своим привычкам, национальным традициям, особенностям климата, индивидуальному вкусу. Совсем не обязательно отказываться от употребления мясной пищи лишь потому, что вы начали заниматься по системе йогов. В Индии, как и везде, истинные йоги являются вегетарианцами, но это не значит, что европеец, посвящающий полчаса в день выполнению асан, обязательно должен стать вегетарианцем.

Василисник

Thalictrum foetidum L. Василисник вонючий.

Василисник — многолетнее травянистое растение из семейства лютиковых. Цветки мелкие, желтовато-фиолетовые. Цветет в июне — июле.

Трава василисника содержит алкалоиды (берберин, тальфетидин, тальмин), флавоноиды, кумарины, дубильные вещества, тритерпеновые гликозиды, смолы, органические кислоты.

В русской народной и тибетской медицине растение хорошо известно как сердечное и гипотензивное средство.

 

Василисник малый (обыкновенный)

Thalictrum ninus L.

Василисник малый — многолетнее травянистое растение из семейства лютиковых. Надземная часть растения содержит алкалоиды (тальминин, тальмин, лауцин и др.), аскорбиновую кислоту, цианогликозид, флавоновые вещества, горечи, фитонциды; плоды — алкалоиды (берберин, магнофлорин), флавоноиды, холин.

Трава василисника малого используется в составе сбора М. Н. Здренко для лечения некоторых злокачественных опухолей, язвенной болезни желудка, гастритов.

Укроп

Укроп огородный (укроп пахучий) — однолетнее травянистое растение из семейства зонтичных.

В траве найдено эфирное масло, фенхон, анетол, флавоноиды, жирное масло.

В листьях, кроме того, найдены аскорбиновая кислота, каротин, флавоноиды кверцитин, изорамнетин, кемпферол.

Настой травы укропа снижает артериальное давление, расширяет сосуды, возбуждает деятельность утомленного сердца, расслабляет кишечник, возбуждает аппетит, оказывает антибактериальное действие, повышает сопротивляемость организма.

Настой травы укропа применяется при гипертонической болезни I-II стадии, для стимуляции лактации, при коликах у детей, как мочегонное, отхаркивающее, желчегонное, послабляющее средство, способствующее отхождению газов, при расстройстве пищеварения, одышке, болезнях дыхательных путей.

Противопоказан при беременности.

Врачи открыли, как нельзя ложиться спать

Чтобы не лечиться от неврозов, никогда не ложитесь спать в тяжелом эмоциональном состоянии. Ученые из США сделали открытие: если укладываться в постель в мрачном настроении, сон ненужным образом закрепит все страхи и переживания.

«Нельзя ложиться спать с негативными эмоциями – это плохо скажется на здоровье», – заключили сотрудники Массачусетского университета в Амхерсте. Согласно их данным, сложная в эмоциональном плане ситуация перерабатывается человеком значительно быстрее, если после неприятной истории он продолжает бодрствовать. Сон же, напротив, ведет к зацикливанию на ней – избавиться от неприятных переживаний при этом окажется гораздо сложнее.

Эксперты рассказали, когда подросткам нужно ложиться спать

Ученые назвали идеальное время отхода ко сну для подростков, а также объяснили, почему их внутренние часы организма работают по-другому, и почему им требуется спать чуть дольше. Это открытие поможет родителям и их детям избежать некоторых семейных конфликтов.